ぎっくり

2016.03.23 15:43|ごんぞー
平日のこんな時間に更新・・・

3連休の最終日、ぎっくり腰やってしまいまして(^^;
特に重いものを持ったとかでなく、小さな咳払いをしながら
キッチンのゲートを開けてまたいだ(高さ3cm)瞬間に
ものすごい激痛に襲われました
そのまま四つんばいになって、しばらく動けず
あまりの激痛と動けない恐怖で一瞬パニックになりました

幸い、おばあちゃんのように腰を曲げれば、ゆっくりとは歩けたので
軽い方なのかな。
翌日はどうしても会社を休めなかったので、朝一で近くの整形外科に
行きました。
この時は支えが無いと歩けず、自転車を押して行きました。

先生に腰を指で押されると激痛・・・
即効性のある痛み止めの注射を打ってもらいました。この注射もちと痛かった
そしたら、背筋がだいぶ伸びるようになって、タクシーで出勤。
急ぎの仕事を片付けて、今日は安静休暇を取りました。

初めてのことだったので、いろんな方にアドバイスをいただきました。
まずは安静、コルセットや温湿布がいいなど。
そのおかげで、だいぶ良くなってきました


IMGP6708.jpg

日中はずっと寝ているごんちゃん。
ほげぇ~っとしているお顔がたまらんです







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nagomamaです。
男コギの「ごんぞー」が我が家にやって来ました。
ワンコ初心者なので、日々勉強しながら
もう一度子育てを楽しみたいと思います。

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